安卓手机版slots下分版|这碗汤,中看又好喝,孩子最喜欢,接连喝了两碗!

 2020-01-08 12:38:10  8 作者: 佚名

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安卓手机版slots下分版,秋天是一个养生进补的季节,而且由于气候干燥,比较适合喝汤,所以小厨隔三差五的都会做汤来给家人喝,当然秋天喝汤讲究的是营养全面,所以搭配也非常的讲究,就像小厨今天给大家带来的这碗汤一样,不仅营养丰富,中看,还好吃,端上桌看着就讨人喜欢,忍不住的想要喝上一口,特别是孩子,接连喝了两碗,连夸这汤真好喝,嘻嘻,其实孩子一来是被食材的色泽所诱惑了。二来这种搭配确实味道也是瞒好的。各位朋友可以试试看。

再一个金针菇这咱益智类食材,是很适合孩子吃的,用来煮汤营养也最全面,不补破坏,孩子秋天多喝这碗汤,聪明伶俐,学习好!家长朋友们不要错过它啦,这种汤的做法也不难,而且食材易买,价格实惠,花不了多少钱,却又营养丰富, 有些人为了给孩子补充营养,经常吃各种补品啥的,其实完全没有必要,食补才是真的补。只要用点心,最简单的食材,就能搭配出最营养的食物。

【番茄金针菇鸡蛋汤】

食材:番茄,金针菇,鸡蛋,小葱,水淀粉,食盐,食用油

做法:

1、把番茄清洗干净,切成小块,金针菇也洗净,切成段,装在一起待用。讲究一点可以把番茄先去个皮。烧一锅水,水开之后,把番茄画十字扔进锅中。煮至皮裂开,捞出把皮撕掉就可以了。

2、起锅下油,放小葱头煸香,再放番茄,大火翻炒至出沙。这个过程需要多翻炒一会番茄才会出沙。

3、倒入没过番茄的水,大火煮开,水量可以根据自己的喜欢做相应的调整 ,想喝汤多一点就多加一点,很简单的。

4、煮开之后,把金针菇再放入锅中煮一分钟的样子。不用太久,这就跟吃火锅一样,金针菇丢进去烫熟就可以了。

5、然后倒入半碗的水淀粉煮开,再倒入打散的鸡蛋液,稍煮一二十稍的样子,撒上葱花,就可以出锅了。简简单单的挺好喝的一碗汤。

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